Studio PLANK | pilates

Pilates, reformer, pilates Trešnjevka, reformer Trešnjevka, trx, trx Trešnjevka, piloxing, piloxing Zagreb, fitness Trešnjevka, fitness Zagreb, gdje vježbati, Zagreb, grad Zagreb, najpovoljnije cijene treninga, trening, trening za muškarce, trening za žene, trening na spravama, pilates sprave, pilates mašine, najbolji trening, vretenasti misici, boks Trešnjevka, booty builder, trening za stražnjicu, individualni treninzi, poluindividualni treninzi, plank, studio plank, grupni treninzi, najbolji pilates instruktori, yoga, yoga Trešnjevka, trening snage, trening izdržljivosti, balans, ples, ples Trešnjevka, Patricia

Studio PLANK by Patricia Ćurković otvoren je 2017. godine.  Studio PLANK je studio koji nudi treninge za žene i muškarce.

“U zdravom tijelu – zdrav duh” je možda izreka iz antičkog doba, ali tek nedavno smo kao društvo počeli obraćati pažnju na svakodnevicu tjelesnog zdravlja. 

Tek od 80tih godina prošlog stoljeća se tjelovježba počela smatrati neizostavnim dijelom svakodnevnog života. 

Pilates je već godinama poznat kao idealni program tjelovježbe, do te mjere da se u raznim oblicima pojavljuje i na jutarnjem programu hrvatske televizije. 

Jedan od najnaprednijih pilates studija u Zagrebu je Studio PLANK. 

“Plank” je inače pozicija u pilatesu, vrlo slična završnoj poziciji skleka. 
“Plank” na engleskom znači daska, te kao ime vježbe označava njenu svrhu koja je vježbanje izometrične snage torza.  

Studio PLANK otvoren je 2017. godine te nudi treninge i za žene i za muškarce.  

Studio PLANK specijaliziran je za treninge pilatesa, ali uz njih nudi i mnoge druge režime, programe i rekvizite za vježbe. 

Jedini u Zagrebu posjeduju sprave tvrtke Bon pilates te nude treninge na jedinstvenom drvenom veslačkom ergometru. 

Ova naprava za veslanje posebna je po tome što izgledom i šumom vode privlači zaveslaj.  

Studio PLANK izuzetan je studio s više od 10 različitih programa. 

Njihovi pilates treninzi inkorpororaju korištenje rekvizita, te je tako program “Pilates Mat” idealan da se uvjerite da pilates ne samo da može biti dobra vježba, neko i iznimno zanimljiva. 

“Pilates Reformer” program, novi je program koji tek treba doživjeti svoj vrhunac. On je smatran glavnim muškim pilates programom zbog mogućnosti da se postigne zavidna mišićna masa kroz ovaj trening. 

Piloxing je visoko intenzivan kondicijski trening tjekom kojeg je moguće izgubiti i do 900 kalorija na sat. U njemu se prožimaju mnoge vrste tjelovježbe, od pilatesa do boca. 

Postoje i posebni prilagođeni Pilates programi za trudnice zvani “Perental Pilates” te “Pilates 60+ old School” za starije polaznike. 

Spomenuti veslački ergometar također ima svoj program kojim se trenira i do 84% mišića u tijelu. 

Za one zainteresirane za yogu postoji poseban Vinyasa Yoga program koncentriran na elastičnost tijela i vođenje pokreta uz pomoć disanja. 

Ako vas zanima još kakav alternativni pristup pokretu provjerite “Back to Basic” program koji se vraća iskonskim načinima korištenja vlastitog tijela u svrhu prirodnijeg i pravilnijeg gibanja. 

Vježbe u Studiju PLANK vode tri instruktorice: Patricia Ćurković, Lorena Ćurković, Vanja Lopar. 

Patricia Ćurković bavi se pilatesom još od srednje škole.
U tom vremenu pohađa edukaciju i postaje Stott Progressive Pilates instruktorom.  

Uz pilates također je položila program za treninge u teretani te time dobila titulu Instruktorice fitnesa u teretani. 

Njen životopis sadrži još mnoge licence te je širina njene edukacije uistinu vrijedna divljenja. 
Osim napomenutog jedina je trenerica Piloxinga u Zagrebu, završila je rehabilitacijsku tehniku zvanu Kinesio Tapping te završila tečaj za Flodance Fitness trenera. 

Njene vjerodajnice garantiraju da ste u Studiju PLANK u sigurnim i sposobnim rukama.  

Lorena Ćurković najmlađa je instruktorica Studija PLANK izuzetne pozitivne energije i vedrog duha.  

Ona je također licencirana instruktorica Piloxinga te je od  2019. Licencirana instruktorica pilatesa i yoge.  

Pilates imaju mnoge sličnosti kao prakse, kao što to često biva u raznim granama fitnesa. 

Tako je i treća instruktorica, Vanja Lopar, osebujne naobrazbe u području fitnesa.
Njeno putovanje je započelo sa odbojkom i aerobikom a traje već 10 godina, od kojih su posljednje, a vjerojatno i najljepše u Studiju PLANK. 

Potražite Studio Plank u Lovranskoj ulici 10 na Trešnjevci, te pronađite program koji vama odgovara – sigurno takav već postoji kod njih!